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健康

カラダストレッチに3ヶ月通ってみたレビュー

2021年10月6日

2021年時に、カラダストレッチに3ヶ月通った内容とレビューを記載しています。

カラダストレッチは整体・骨盤矯正 カラダファクトリーを運営しているカラダファクトリーの姉妹ブランドで、肩や腰などカラダのケアをしながら、ストレッチで筋肉へアプローチをします。

訪れるきっかけ

私は基本的に毎日走っているのですが、最近疲労が取れにくくなっていたため、整体に行こうと思っていたのですが、試しに同じ店舗に隣接しているカラダストレッチに行ってみる事にしました。

以前競合他社のサービスを利用していましたが、結果として短期間であれば利用効果はあるというのが私の見解なので3ヶ月だけ利用しました。

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Dr.ストレッチに1年通った内容と全記事のまとめ - レビュー完全版

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3ヶ月通った感想

3ヶ月12回ほど通った感想です。

  1. 初回の予約がwebから出来るのでとっかかりは悪くない。
  2. 2回目以降はアプリもあるので登録しておき、担当と時間指定をするのも良いが、ストレッチが終わった後に毎回店舗で予約の調整をしてくれる。
  3. お店は整体独特の空気感がある。
  4. やってもらったその日は体が軽い。整体的なアプローチが体のバランスに一石を投じているように感じた。
  5. 毎回問題点のストレッチ方法や揉み解し方を教えてくれるので自分でやってみると効果的。
  6. 何人かやってもらったが、スタッフが少ないせいか全体的に上手く技術が均一な印象だった。
  7. 競合に押されており店舗縮小が続いたためか予約が取りやすく便利だった。
  8. おまけ程度の整体が地味に良い。
  9. 気になる部分だけをやってくれるので、40分の回数券でいいのでは?と店から促され懐事情的に非常に助かったが、後に60分を促されなんだかなーという気分になった。
  10. アプリからキャンセルできないため不便。

金額について

基本的には60分をベースとしており、気になる部分だけやるだけでもいいのであれば40分を推奨していました。人によると思いますが、後に60分を促されたため、これはどこも同じなんだろうなと思いました。

とはいえDr.ストレッチの時は硬い部分だけを60分+他の箇所と言う感じにやりたいからという理由で当時90分を促されましたが、こちらは40分で成果を出してきたので驚きです。価格を比較するとこちらの方が割高なので、料金が高い明確なデメリットがあります

店舗で着用するウェアが有料220円なので、ジャージを持っている人は持参する事をお勧めします。

料金体系

カラダストレッチ コースメニュー紹介

店舗縮小の影響なのか、整体を主としている影響なのかは不明ですが、施術する人のレベルにそこまで差がないため指名を必要とは感じませんでした。ただ店長はやはり上手かったです。

効果

一番驚いたのは効果で、1度目の施術で指が床に着いたことです。何日かすると元に戻ります。

その後も体側面の筋肉疲労が溜まっている箇所を重点的に攻めたりと、毎度かなり痛い部分もありますが、疲労が緩和されたのがわかります。

短時間ですが、気持ち程度の整体も中々気持ち良く、2回でも体の歪みに対してそれなりの効果を与えていました。

1ヶ月程度やると体が慣れるせいか、こんなものだろう感が出てきます。さらに続けていくと、軽い整体付きの痛気持ちいマッサージのような感じになっていくため、経験上やはり1ヶ月〜3ヶ月程度を目処に一旦引き上げる利用がいいと思います。

まとめ

やはり3ヶ月程度であれば効果があるのは間違いないです。それ以上は一進一退があるため財布とのコスト見合いになると思います。向こうは回数券3回分、計18回を目安に考えているため、途中でキャンセルしないととても割高になります

印象的だったのが、お店の雰囲気が整体院的な落ち着いた雰囲気だったことで気持ちが落ち着きます。

周りを見ていないのでわかりませんが、店長が最初に担当した後、引き継ぎを行っていたので、その後の担当もきちんと引き継げていました。別の担当がやる際にも最初にきちんと会話をし、その次引き継ぎといった感じなので安心していられます。

個人的にはカラダストレッチの方が施術者の技量が画一化されていたように感じました。スタッフさんが少ないため仮にタライ回しなったとしても技量差が少ないため、以前起こったような担当不遇問題にならないのは非常にいいでしょう。

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Dr.ストレッチ 1年通ってみたレビュー (25〜44回目)

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競合に押されているせいか店舗数が少ないですが、他人におすすめを聞かれたら、私はDr.ストレッチとカラダストレッチであればカラダストレッチを押すかなという感想です。ただし値段が高いので懐事情との相談になってきますね。

  • この記事を書いた人

光煕

パフォーマンスを発揮できるように運動、トレーニング、美容の経験を記録しています。食/酒/メンタルヘルスの問題に対処する方法にも焦点を当てています

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