mitsuki

2018年時にDr.ストレッチに1年通った内容とレビューを期間ごとに記載しています。 この記事は25〜44回目までの感想になります。これが最後に通った回であり、これ以降行っていません。 主だった理由は担当不遇問題です。 前回からの変化 25〜44回目では施術時間を90分から60分に減らしました。 この理由は担当が退職してから、「これだ！」と言う人にあたっていないため、60分やって貰いそれで感覚を確かめようと思ったからです。 正直ハズレの人だと正直下手なので90分やって貰う必要は無く、定数的な成果も−3cm ...

2018年時に、Dr.ストレッチに1年通った内容とレビューを期間ごとに記載しています。 この記事は10〜24回目までの感想になります。 前回からの変化 5回目以降、担当スタッフの固定と、施術時間を90分にしていました。(私が通っていた時はまだ60,90分の間隔でした) これは変化と効果を感じやすくするためです。 目論見はある程度当たり、前屈をした時調子が良いと指の付け根まで行くようになり、固い状態から少しずつですが成果は出ていました。 ここまでの定数的な成果は-5cmで指の付根部分までがつくようになってい ...

2018年時に、Dr.ストレッチに1年通った内容とレビューを期間ごとに記載しています。 この記事は5〜9回目までの感想になります 施術について 人によって少しずつやり方や力加減が違うのがわかりました。 5〜9回目はスタッフを指定(固定)する事にして格段に効果が分かりやすくなりました！やる方も相手がわかっているとやり易いようです。 担当によるのでしょうがソレとなくバリエーションがあるのが受け側として面白いです。 当たり前ですがストレッチにはある程度痛みが伴うので、通うにあたり多少の覚悟をして行く方が気楽です ...

2018年時に、Dr.ストレッチに1年通った内容とレビューを期間ごとに記載しています。 この記事は1ヶ月(4回目)通ってみた感想になります。 訪れるきっかけ 減量の為に走り込んでいたのですが、私は体が硬すぎてストレッチが出来ません。 前屈の記録は+16cmで脛辺りまでしか手が届かないレベルで、最後に地面に手がついたのとか何時だか記憶にないほど体が硬いです。 代謝とか筋トレとかの効率upの為にも根本課題を解決しておきたい ＋ 整体というよりもストレッチを自分で出来るようになりたかった という理由でたまたま新 ...