SuperPump Max 効果とレビュー｜トレーニングのパフォーマンス向上

Gaspari NutritionのSuperPump Maxはトレーニング前に飲み、トレーニングのパフォーマンスを上げるサプリです。

利用していて効果があったのでレビューを書きます。

ギャスパリ スーパーパンプシリーズは非常に素晴らしい製品で、トレーニングを通して発汗作用と持続的なエネルギーを与えてくれます。

使用の目安

トレーニングの15分〜45分前に摂取します。

付属のスプーン1杯あたり8オンス(約236ml)の水に混ぜて飲むとされています。

同社のSuperPump Aggressionと比べて刺激物が少ない製品なので、スプーン1杯から始められます。

トレーニング日のトレーニング前にのみ使用します。

早いと15分で効果が出るので、トレーニングの15分前には飲みましょう。

効果開始時間は人それぞれで、私の場合、15分から効き始めました。

カフェイン量を調べたところ、「Total Caffeine Per Scoop: 250mg」となっていたのでやや多めにカフェインが含まれています。

カフェインの量から覚醒作用があるので、夜に飲むのは目が冴えてしまう可能性があります。

味の特徴

指定量より多い水で割ると粉は残りません。

しかし、味も見た目もかなりケミカルで、どのフレーバーでも飲むのが少し辛いです。

効果

効き始める時間は人によると思いますが、この商品は効果が分かり難く、何となく目が覚めた感じがします。

持続効果も長く、効き始めてから15分〜1時間辺りまで効果を感じます。

2時間以降は体感がありません。

この状態でトレーニングをすると、元気な感じがしてトレーニングに集中出来ます。

普段よりトレーニング中の疲労を感じ辛くなり、セット数や重量を増やせます。

エネルギーが持続してゆっくりと落ちていき、いきなり疲れてクラッシュする感じはありません。

効きすぎている場合、気持ち悪くなったりするので、飲む量を減らして下さい。

パンプ感を継続したいのであれば、スクープ量を増やすのではなく「Gaspari プラズマジェット」をプラスで飲むのがベストです。

飲み続けると体が慣れて耐性が出来るので、マイルドなSuperPump Maxから始めた方が良いと思います。

まとめ

Gaspari社は非常に効果のあるサプリメントを提供しています。

SuperPump Maxは、プリワークアウト製品の中ではマイルドなので昔からある商品です。

トレーニング前に「SuperPump Max」トレーニング中に「SizeOn」を飲む組み合わせは、トレーニングのパフォーマンスを上げるおすすめのセットとして、Gaspari製品として長い間おすすめされています。